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Le collagène : Une vue d'ensemble complète

La production naturelle de collagène de notre corps commence à décliner avec l'âge, c'est pourquoi certaines personnes préfèrent augmenter leur consommation de collagène avec des compléments afin de favoriser la santé des cheveux, de la peau, des ongles et des articulations.

 

Qu'est-ce que le collagène hydrolysé ?

Le collagène hydrolysé contient des protéines plus petites qui sont plus facilement solubles. Le collagène entièrement hydrolysé est soluble dans les liquides froids et chauds. Non aromatisé et inodore, il est facile à mélanger aux smoothies, au café, aux jus de fruits frais ou même à l'eau.

 

Ce type de collagène hydrolysé est plus connu sous le nom de peptides de collagène mais peut aussi être appelé hydrolysat de collagène. Le Collagène Essentiel de Naturiste est hydrolysé.

 

Le collagène est souvent hydrolysé pour le bénéfice de votre corps. Le processus d'hydrolyse décompose les chaînes d'acides aminés de la protéine. Cela rend les nutriments - pour le collagène, ses acides aminés importants sont appelés arginine, proline, glycine et hydroxyproline - plus faciles et plus rapides à digérer.

 

Parlons des différents types de collagène

En ce qui concerne les sujets les plus fréquemment demandés sur le collagène, les informations sur les différents types de collagène sont parmi les plus populaires. Bien qu'il existe de nombreuses formes différentes de collagène, les types I, II et III sont les plus courants que vous trouverez dans les suppléments. Vous pouvez intégrer ces protéines saines à votre alimentation en consommant des aliments enrichis en os, par exemple en mangeant du cartilage directement sur l'os, en consommant du poisson avec os, en mangeant des abats ou en buvant du bouillon d'os. Un moyen encore plus facile d'augmenter vos niveaux de collagène est de prendre un supplément de bouillon d'os.

 

Les peptides de collagène de Naturiste sont riches en types I et III. Continuez à lire pour en savoir plus sur ces différents types de collagène.

  

Collagène de type I

Le collagène de type I est le type de collagène le plus répandu dans l'organisme. C'est le type auquel vous pensez probablement si vous souhaitez préserver les niveaux de collagène de votre peau, de vos cheveux ou de vos ongles. Il convient de noter que, comme tous les types de collagène, les niveaux de collagène de type I commencent à décliner à l'âge de 25 ans environ. Comme il est très présent dans les tissus conjonctifs, nous constatons souvent que la diminution du collagène de type I se traduit par des caractéristiques telles que le relâchement de la peau, les ridules, les ongles cassants et les cheveux clairsemés. Mais le collagène de type I n'est pas seulement une substance liée à la beauté. C'est également un composant majeur des tendons, des organes et des os. Cela en fait un élément essentiel de tout régime alimentaire ou de toute routine de bien-être, surtout si vous restez actif en vieillissant. Les peptides de collagène sont principalement composés de collagène de type I.

 

 

Collagène de type II

Un autre type de collagène que l'on trouve fréquemment dans les compléments est le collagène de type II. Bien que moins présent dans l'organisme que le type I, le collagène de type II est extrêmement important. Il est le principal composant du cartilage et est extrêmement sain pour le système squelettique. Le collagène de type II est utile pour traiter la douleur associée aux blessures, à l'arthrite et à la chirurgie.

De nombreux produits Naturiste contiennent du collagène de type II, comme le Supra Collagène et les capsules Collagène II + Vitamine C.

 

Collagène de type III

Le collagène de type III est également présent dans la gamme de produits au collagène de Naturiste. Le troisième type de cartilage le plus courant, le type III, se trouve généralement dans les fibres réticulaires, comme dans la moelle osseuse. Il se trouve généralement aux côtés du collagène de type I dans l'organisme et joue un rôle important dans l'élasticité de la peau et la minimisation des rides. De plus, le collagène de type III s'est avéré précieux pour traiter les problèmes de santé associés à l'inflammation. Le Collagène 5000 et la gamme de soins de corps Collagène feraient parti de ce type.

 

En conclusion, chaque type de Collagène s'avère essentiel aux bon fonctionnement de notre organisme, que ce soit pour la peau, les cheveux et les ongles, ou pour les articulations et les os.

 

Il est si facile et rapide d'intégrer ce produit inodore et insipide à votre routine quotidienne, en vous apportant de grands bénéfices. Vous pouvez l'ajouter à votre café, votre jus ou votre eau le matin. Et, si vous vous sentez aventureux, essayez un smoothie au collagène !

 

Recette smoothie aux baies

1 portion

 

Ingrédients :

  • 1 tasse de lait d'amande (ou lait de votre choix)
  • 1 banane
  • 1 poignée de framboises
  • 1 mesure de Collagène Essentiel Naturiste (1 cuillère à soupe)

Facultatif pour garnir : flocons de noix de coco

 

Mode d'emploi :

  • Ajoutez les ingrédients dans votre mixeur dans l'ordre indiqué afin que le liquide soit au fond.
  • Mixez à vitesse moyenne, en augmentant la vitesse jusqu'à ce que le smoothie soit épais et lisse.

 

@naturiste.inc

Smoothie x Collagène ;) Rien de mieux que ce smoothie pour commencer ou finir votre journée ! #breakfast #dinner #food #recipes #fruits #smoothie

 

Et voilà! Si simple! Savourez!

Commentaires (1)

  • Jean-Roch B sur June 21, 2021

    Que pensez-vous du collagène marin? Est-il supérieur?

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