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Quelle est l'utilité d'une cure de détoxication avant un programme de gestion de poids ?

Cure détox et gestion de poids

 

Quelle est l'utilité d'une cure de détoxification avant un programme de gestion de poids ?

 

Les bons côtés du gras : oui il y en a ! 

Le gras possède de nombreuses propriétés et notamment, celle de nous protéger du froid, de servir d’amortisseur aux organes et structures qu’il recouvre.

Lorsque notre organisme a épuisé la quantité de glucose disponible en circulation dans le sang pour créer de l’énergie, c’est le gras qui devient le second combustible corporel.

 

Les inconvénients du gras

Mais le gras sert également de repaire de brigands. Et ces brigands sont les toxines de toutes sortes :

- résidus de pesticides,

- d’herbicides

- mais aussi de médicaments dissous dans l’eau,

- les produits domestiques absorbés par la peau ou inhalés par les voies respiratoires lors de leur utilisation,

- les rejets de fumées de nos industries…

 

Lorsque les organes d’élimination n’arrivent plus à gérer la quantité de toxines qui entrent par toutes les issues possibles, le corps les stocke. Et ce sont les gras qui servent d’entrepôt.

 

Pourquoi une cure ? 

Alors, lorsque l’on perd du poids, en éliminant le gras hors de nos cellules adipeuses, notre organisme libère également les toxines qui y sont emmagasinées. Afin de bien s’assurer de bien les expatrier et non pas de les retrouver à nouveau dans la circulation sanguine en quête d’un nouveau refuge, il faut s’assurer que tous nos organes d’élimination fonctionnent bien. Le foie, les reins, la peau, les voies respiratoires et les intestins doivent tous être en bon état.

 

Comment fonctionne une cure ?

La cure classique s’échelonne habituellement sur une période d’un mois. Elle comprend habituellement des plantes amères pour stimuler le système digestif ainsi qu’un laxatif. Des diurétiques seront ajoutés afin que les millions de petits filtres qui constituent nos reins puissent éliminer bien à fond tout trace d’urine. Et la quantité d’eau à ingérer (environ 1.5 à 2 litres par jour, particulièrement en période de désintoxication) permettra de chasser les toxines par la transpiration et les gaz par les voies respiratoires.

 

Pour compléter votre cure, adoptez de saines habitudes alimentaires et faites un peu d’exercice. Ce nouveau programme santé sera de toute façon, une bonne plate-forme sur laquelle édifier votre programme minceur.

 
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