4 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de tournesol
1 c. à soupe d’amandes tranchées
2 c. à soupe de granola
1 c. à soupe de noix de coco râpée
½ tasse de fruits frais tranchés grossièrement (mangue, pêche, fraise, framboise, bleuet, pomme, banane)
1 tasse de lait d’amande, nature ou à la vanille
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Mettre tous les ingrédients dans un bol et mélanger. Servir.