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Yogourt petit déjeuner

YOGOURT PETIT DÉJEUNER

  

Ingrédients

  • 3/4 tasse de yogourt léger nature ou à la vanille
  • une mesure de 10 g de BIOMAX IGP de Le Naturiste
  • 1/2 tasse de fruits frais au choix (fraise, mangue, framboise...), coupés
  • 1/2 tasse de granola
  • Feuilles de menthe fraîche

 

Préparation

  1. Mélanger le yogourt avec la mesure de BIOMAX IGP, Réserver.
  2. Dans un bol, déposer par étage les fruits, le yogourt et le granola.
  3. Décorer de feuilles de menthe et servir !
  4. Vous pouvez aussi ajouter des amandes effilées.

 

Bon à savoir sur les probiotiques ...

Parmi les variétés de probiotiques les plus utilisées pour maintenir une flore intestinale saine et vigoureuse, mentionnons les Lactobacillus qui colonisent généralement l’intestin grêle et les Bifidobactéries qui nichent dans le côlon (gros intestin).

 

Alternative  pour gens pressés

FLORASTABLE

Formule de soutien quotidien à la flore intestinale, fournissant  4 milliards de cultures probiotiques actives, comprenant les souches : lactobacillus rhamnosus, streptococcus thermophilus et lactobacillus bulgaricus. Florastable colonise l’intestin et crée un environnement favorable à l’équilibre de la flore intestinale, à la santé digestive et immunitaire.