Mieux vivre avec ma ménopause

Au mois d'octobre, le Québec et une grande partie du reste du monde se mobilisent pour sensibiliser le public au cancer du sein, une maladie qui touche plus de 2,3 millions de femmes chaque année à travers le monde*.

Tout au long de ce mois, nous célébrons la force, la résilience et la beauté des femmes. C'est aussi l'occasion idéale pour parler d'un sujet qui touche toutes les femmes à un moment donné de leur vie : la ménopause.

 

La ménopause est une phase importante et une étape incontournable dans la vie d'une femme. C'est un processus naturel qui survient généralement entre la fin de la quarantaine et le début de la soixantaine. Pendant cette période, les niveaux d'hormones, en particulier d'œstrogène, diminuent progressivement, marquant la fin des cycles menstruels. Mais la ménopause est bien plus qu'un simple arrêt des règles.

Elle s'accompagne de divers changements hormonaux et physiologiques qui peuvent entraîner des symptômes plus ou moins gênants tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, la sécheresse vaginale, l'irritabilité et sautes d'humeur... Ces symptômes peuvent varier en intensité et en durée d'une femme à l'autre, rendant chaque expérience de la ménopause unique.

 

C'est ici que nous intervenons pour vous accompagner dans ce voyage.

Naturiste vous donne ces conseils pour mieux vivre la ménopause et soulager ses symptômes :

• Maintenez une vie active : L'exercice régulier peut aider à réduire les bouffées de chaleur, à améliorer l'humeur et à renforcer les os. Essayez des activités que vous aimez, comme la danse, la marche, le yoga ou la natation.

• Nourriture saine : Optez pour une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres. Évitez les aliments épicés, la caféine et l'alcool, qui peuvent aggraver les symptômes.

• Soutien émotionnel : Parlez de vos expériences et de vos émotions avec d'autres femmes, que ce soit en ligne ou dans un groupe de soutien. Vous n'êtes pas seule à vivre cela.

• Suppléments naturels : Nos produits Meno Belle, Bio F et Maca Femme sont conçus pour soulager les symptômes de la ménopause de manière naturelle, en aidant à rétablir l'équilibre. Un focus à leur sujet ? C'est partit !

 

Meno Belle : Pour une ménopause en beauté

Notre premier allié, Meno Belle, est une formule unique contenant EstroG-100® sous forme liquide. Elle vise à soulager les symptômes inconfortables de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et la nervosité. En plus, Meno Belle contient du collagène et des vitamines pour favoriser une belle peau et atténuer les effets de la ménopause sur celle-ci.

 

 

 

Bio F : Équilibre la santé de la femme

Bio F est notre deuxième allié, un supplément exclusif composé d'un mélange d'huiles naturelles d'Onagre, de Bourrache, de Carthame et de Rose musquée. Il fournit des acides gras essentiels, utiles lors du cycle menstruel, de la ménopause et pour les seins douloureux. Bio F est également une excellente source de vitamine E pour rééquilibrer et assainir la peau sèche, les ongles et les cheveux fragiles.

 

 

Maca Femme : Un boost d'énergie et d'humeur

Enfin, notre dernier allié, le Maca Femme, est surnommé le "ginseng péruvien" pour ses propriétés extraordinaires. Le Maca est reconnu pour augmenter l'énergie, revitaliser les glandes surrénales, favoriser l'équilibre de l'humeur pendant la ménopause, soutenir la fertilité, et stimuler la libido.

 

 

 

 

Nous espérons que ces solutions vous aideront à vivre la ménopause en toute beauté et sérénité.

 

*Chiffre recensé en 2020 par l'OMS