Les graines de chia sont une source importante d'acides gras oméga 3 et oméga 6.

Depuis des millénaires, les graines de chia constituent l’une des denrées principales de l'alimentation sud-américaine mais dans notre monde occidental, ce n'est qu'au cours de ces dernières années que les graines de chia ont acquis leur notoriété.

La graine de chia est un super aliment tendance, naturellement riche en fibres alimentaires, gras essentiels Omégas-3 et Oméga-6, renferme aussi environ 23 % de protéines et une bonne source de vitamine B9, de calcium et d’antioxydants.

Grâce à sa richesse en nutriments, ses propriétés mucilagineuses et sa haute teneur en acides gras et en fibres, la consommation de chia est considérée comme efficace pour réduire les facteurs de risque cardiovasculaire tels que le diabète, l’hypercholestérolémie et l’hypertension

Utilisation

USAGES RECOMMANDÉS

Saupoudrer ou mélanger 1 à 2 c.s. de graines de chia à votre yogourt, vos céréales, vos muffins, vos salades ou tout autres préparations (salées ou sucrées)

Remplacer l’effet liant de l’œuf avec 2 c.thé de graines de chia avec 2 à 3 c.s. d’eau et laisser reposer 10 minutes.

Mélangez soit dans un jus de fruits, un jus de pomme biologique ou un smoothie, ou tel que recommandé par votre professionnel de la santé et boire beaucoup d’eau. 

DOSAGE RECOMMANDÉE

Adultes et Adolescents (orale) de plus de 14 ans : Prendre 1 cuillère à thé, 1 fois par jour et ajustez au goût,

Composition

INGRÉDIENTS

Graines de Chia biologiques.

Renseignement sur les risques

Conserver dans un endroit frais et sec.

Déclaration d’allergène : peut contenir des noix.