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La rentrée, l'anxiété... et l'acné

Quels sont les suppléments à privilégier ?

 

Puisque nous parlons de la rentrée des classes et de la façon de gérer le stress qui l'accompagne, il est normal de parler de l'acné qui résulte souvent d'un niveau de stress élevé, en particulier chez les adolescents.

 

Qu'il s'agisse d'une éruption mensuelle ou d'une acné kystique plus grave, certains antioxydants et phytonutriments présents dans les aliments et les suppléments peuvent avoir des effets bénéfiques incroyables sur la santé de la peau.

 

Il a été démontré que les personnes souffrant d'acné ont des niveaux de zinc, de vitamine A et de vitamine E nettement inférieurs à ceux des personnes sans acné. Inclure des aliments riches en ces vitamines est donc une bonne idée pour aider à gérer les niveaux d'acné.

 

Commençons par les aliments

 

La vitamine A contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, tout en favorisant la vision et en maintenant une peau saine. Riches en vitamine A : fromage, œufs, poissons gras, pâtes à tartiner allégées enrichies, lait et yaourt.

 

La vitamine E aide à maintenir une peau et des yeux sains, et à renforcer les défenses naturelles de l'organisme contre les maladies et les infections. Les aliments riches en vitamine E : huiles végétales, noix et graines, germe de blé.

 

Votre peau a besoin de zinc pour fonctionner correctement. Il contribue également à diminuer la production de sébum dans la peau, et peut protéger contre les infections bactériennes et les inflammations. Quels aliments sont riches en zinc ? Les haricots, les graines de citrouille, les noix de cajou et les pois chiches.

 

Qu'en est-il des suppléments ?

 

Maca

Disponible en poudre ou en capsules pour femmes et hommes, la maca présente des avantages incroyables pour aider à équilibrer les hormones et à réduire les niveaux de cortisol, également connu sous le nom d'hormone du stress. Des niveaux élevés de cortisol peuvent provoquer des déséquilibres dans vos hormones sexuelles, qui à leur tour affectent l'acné. Intégrez la maca dans votre routine pour aider à gérer les niveaux de stress et les poussées d'acné.

 

Spiruline

Ce super aliment provient des lacs et des étangs et possède un profil nutritionnel assez impressionnant. La spiruline contient des quantités élevées de calcium, de magnésium et de potassium, et il a été démontré que ces nutriments équilibrant les hormones réduisent les crampes, aident à équilibrer l'humeur et l'inflammation globale. L'acné étant en effet une inflammation de la peau, l'intégration de la spiruline dans votre routine quotidienne peut contribuer à calmer votre acné. Lisez cet article de blog "Conseils d'un coach de santé certifié" pour un smoothie délicieux et facile à réaliser avec la spiruline Naturiste ! Disponible en format poudre et en capsules.

 

Chlorophylle

Grâce à ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et cicatrisantes, la chlorophylle est un outil efficace dans le traitement de l'acné. La chlorophylle est également un détoxifiant naturel pour le système, donc tout en nettoyant votre organisme, elle aide également à nettoyer votre peau. Pour en savoir plus sur tous les avantages de la chlorophylle, consultez l'article du blog intitulé "Connaissez-vous la Chlorophylle ?'' Disponible en format liquide ou capsules !

 

Et les soins naturels de la peau ?

 

Gamme V

Formulée par Naturiste, cette gamme de soins du visage est 100% naturelle, 100% biogénique et bioactive et 100% biologique. Tout au long du processus de création, les meilleures et les plus récentes technologies vertes ont été utilisées, en accordant une attention particulière à la chaîne d'approvisionnement et à l'environnement. Les ingrédients utilisés ont été soumis à un processus de sélection rigoureux afin de garantir qu'ils soient aussi naturels que possible.

 

La ligne de soins pour le visage de Naturiste a été créée autour de quatre grands concepts fondamentaux : des produits intelligents, respectant la nature et le corps, des produits performants et des produits offrant une expérience innovante. Il n'y a rien de mieux pour votre peau que d'utiliser des produits propres et naturels !

 

Et le meilleur ? Tous ces produits font partie de notre MEGA PROMOTION !

Profitez-en et essayez-les dès aujourd'hui ! 

 

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